Descobriu-se que entre as pessoas há pessoas de sorte que precisam de apenas 6 horas de sono

Muitos escritores e estudiosos famosos eram tão apaixonados por seu trabalho que passaram apenas algumas horas dormindo, dedicando cada minuto ao seu passatempo favorito. Por exemplo, Nikola Tesla dormia apenas 2-3 horas por dia, e Leonardo da Vinci geralmente praticava um sono curto de apenas 20 minutos, mas fazia isso a cada 4 horas. Talvez, por esse motivo, eles tenham conseguido fazer muito pela ciência e pela arte, porque passavam muito menos tempo dormindo do que o resto. Mas as pessoas modernas, especialmente os moradores das grandes cidades, tendem, como gênios, a gastar o mínimo de tempo possível dormindo. Infelizmente, nem todos conseguem isso, muitos se sentem cansados ​​enquanto diminuem a duração habitual do sono. Acontece que a razão disso está no fato de que a capacidade de dormir o suficiente em apenas 5-6 horas é devido aos genes, ou melhor, à presença de duas mutações nos genes.

Segundo muitos estudos científicos, um adulto deve passar pelo menos 8 horas por dia dormindo. É disso que ele precisa para relaxar completamente e ganhar força. Porém, na prática médica, existem pacientes que são suficientes para 6 ou até 5 horas de sono, e essa redução não afeta sua condição. Alguns anos atrás, geneticistas americanos da Universidade da Califórnia descobriram uma mutação especial do gene em pacientes sem sono que estava ausente em outras pessoas. Todos os proprietários desse recurso, apelidados de "mutação do sono curto", passaram cerca de 6,5 horas em sono completo. Um grupo controle de participantes que não tiveram uma mutação dormiu o suficiente em média em 8 horas. Recentemente, os cientistas foram capazes de identificar outra mutação nos genes, a qual foi associada à anterior e contribuiu para um curto período de sono. Segundo os geneticistas, apenas uma em cada 25 mil pessoas tem esse recurso.

Curiosamente, as mutações genéticas, além da capacidade de reduzir o sono completo, fornecem aos seus proprietários outros recursos úteis. Segundo os cientistas que estudaram pacientes incomuns, eles são mais energéticos, podem trabalhar longa e eficientemente no modo multitarefa e geralmente são otimistas.

Aqueles raros sortudos cujo corpo tem uma mutação de genes tão útil gastam seu tempo muito mais produtivamente. Eles precisam apenas de 5 a 6 horas para dormir e usam o tempo restante com maior benefício. Os cientistas têm grandes esperanças para essa descoberta. Talvez eles possam criar drogas que tenham o mesmo efeito no corpo que uma mutação genética.